Basisprogramm
Grundlage einer jeden Adipositasbehandlung ist ein langfristig angelegtes Basisprogramm. Dabei handelt es sich um eine Kombination der Teilbereiche Ernährungstherapie, Bewegungstherapie und Verhaltenstherapie. Damit können 90 Prozent aller Patientinnen und Patienten erfolgreich behandelt werden.
Ernährungstherapie
Unsere Ernährungstherapie umfasst verschiedene Stufen und Methoden. Allen Programmen ist gemein, dass zunächst die Gewichtsreduktion, dann im Weiteren die Gewichtserhaltung mit langfristiger Ernährungs- und Stoffwechselumstellung im Vordergrund steht.
Die Gewichtsreduktion im Rahmen der Basisbehandlung im Regensburger Adipositaszentrum erfolgt in mehreren Phasen:
- Vorbereitungsphase
- Umstellungsphase
- Gelockerte Umstellungs- und Erhaltungsphase
- Erhaltungsphase
Grundsätzlich stehen verschiedene Methoden einer ernährungstherapeutischen Umstellung zur Auswahl. Die für Sie geeignete wird zusammen mit Ihnen und Ihrem betreuenden Arzt ausgewählt.
Bewegungstherapie
Nicht nur die diätetische Energiezufuhr spielt für eine langfristige Gewichtsstabilisierung eine wichtige Rolle. Auch der Energieverbrauch durch Bewegung trägt zur Gewichtsreduktion und deren Erhaltung bei. Erfahrungsgemäß fällt es vielen adipösen Patientinnen und Patienten besonders schwer, sich zu bewegen. Kooperierende Sporteinrichtungen und Physiotherapeuten, aber auch unsere eigenen Physiotherapeuten werden Sie dabei begleiten und zeigen Ihnen Wege auf, wie Sie sich auch mit großem Gewicht sinnvoll sportlich betätigen können und dürfen.
Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapeutische Ansätze sind ein wesentliches Element unseres Basisprogramms. Zunächst ist es wichtig, dass Sie ihr eigenes Ess-, Trink- und Bewegungsverhalten dokumentieren. In Gruppen- oder Einzelterminen analysieren wir Ihr Verhalten und beraten Sie darüber, was Sie besser machen können. Wir geben Ihnen Techniken mit auf den Weg, wie Sie sich im Alltag verhalten können, um Ihr Gewicht weiter zu reduzieren und langfristig zu halten. Dazu gehören auch Verhaltenstipps und –regeln für eine gesunde Ernährung in Ausnahmesituationen wie beispielsweise unterwegs, bei Feiern oder Urlauben.